Kandungan di Dalam Obat Nyamuk Bakar Berbahaya Bagi Kesehatan!

Penggunaan obat nyamuk bakar maupun semprot telah digunakan oleh banyak orang, namun sebenarnya bahaya obat nyamuk ini, masih belum diketahui oleh masyarakat umum. Banyak masyarakat yang menggunakan obat nyamuk namun belum mengetahui bahaya yang mengintai mereka. Musim hujan seperti ini, obat nyamuk laris manis di pasaran. Di balik keampuhannya mengusir nyamuk. Obat nyamuk yang dibakar dan disemprotkan memiliki efek buruk bagi kesehatan.

Sebelum beralih ke dampak buruk obat nyamuk. Ada baiknya kita mengetahui kandungan apa saja yang ada di dalam obat nyamuk.

Kandungan Dalam Obat Nyamuk Bakar Maupun Semprot

Bahaya obat nyamukBanyak ditemukan kandungan berbahaya di dalam obat nyamuk. Jika masuk ke dalam tubuh secara terus menerus akan membuat tubuh rentan terkena penyakit. Kandungan berbahaya yang ada di dalam obat nyamuk adalah sebagai berikut :

Dichlorovynil dimethyl phosfar ( DDVP ) – merupakan senyawa turunan dari chlorine.
Propoxur yang merupakan senyawa karbamat – Senyawa dengan jenis ini pernah mematikan ribuan orang. Senyawa ini juga pernah merusak syaraf ratusan ribu orang yang ada di Bhopal India. Senyawa tersebut juga diduga sebagai pemicu timbulnya kanker di dalam tubuh sebab mengandung zat karsinogen.
Diethyltoluamide atau DEET – merupakan senyawa yang bersifat korosif. Sifat korosifnya tersebut bisa mengikis lapisan pada besi.

Bahaya Obat Nyamuk Berdasarkan Bahannya

Di dalam obat nyamuk bakar mengandung zat-zat berbahaya bagi tubuh. Jika dibakar, asapnya akan lebih membahayakan dibandingkan dengan 100 batang bahaya merokok. Asap yang dihasilkan dari pembakaran obat nyamuk sering dihisap sehingga akan masuk ke dalam tubuh.

Berikut ini adalah bahaya dari zat-zat berbahaya yang ada di dalam obat nyamuk bakar :

1. S-2

Zat yang ditemukan dalam obat nyamuk bakar. Zat kimia tersebut dipercaya sebagai zat karsinogen. Zat kimia tersebut memang ampuh dalam membunuh nyamuk. Sering terpapar dengan asap pembakaran obat nyamuk memiliki efek buruk terhadap pernafasan dan kesehatan. Asap yang ditimbulkan lambat laun bisa menjadi penyakit kanker yang mematikan. Spesifikasi penggunaan batas bahan kimia S-2 sedang ditegakkan di negara India dan Afrika.

2. Zat Nikotin 100 Rokok

New Delhi telah meneliti dampak buruk dari obat nyamuk bakar yang dibakar selama 8 jam di tempat semi tertutup. Dampak itu sederajat dengan merokok sebanyak 100 rokok. Jika satu kali pembakaran efeknya sama dengan 100 batang rokok, bagaimana jika dua kali pembakaran dan seterusnya. Kita tahu bahwa satu batang rokok saja sangat berbahaya untuk kesehatan bagaimana jika sampai 100 rokok.

3. Polutan

Polutan yang dihasilkan oleh kumparan obat nyamuk bakar sangat berbahaya bari paru-paru. Polutan yang dihasilkan dari obat nyamuk bakar lebih berbahaya dibandingkan dengan zat polutan dari asap kendaraan bermotor.

4. Pyrethrum

Bahaya obat nyamuk bakar & semprot bagi kesehatan dan lainnya dikarenakan zat pyrethrum. Sejak berabad-abad lalu, zat tersebut dipercaya sebagai insektisida serangga. Zat pyrethrum dihasilkan dari sari bunga krisan. Caranya dengan mengeringkan bunga krisan dan diambil sarinya.
Sponsors Link

Akibat Terpapar Pyrethrum :

1. Penyebab asma dan meningkatkan risiko seseorang terkena asma. Caranya adalah zat tersebut masuk ke dalam paru-paru saat manusia bernafas. Saat bernafas manusia menghirup asap dari obat nyamuk bakar yang mengandung pyrethrum. Asma pun akan mulai menyerang.
2. Dosis tinggi pyrethrum pada kumparan obat nyamuk bakar bisa menyebabkan sistem syaraf rusak dan menurunnya kekebalan tubuh.
3. Terlalu banyak terkena paparan pyrethrum bisa mengakibatkan seseorang terkena keracunan dengan gejala sakit kepala, mual dan muntah.
4. Menyebabkan iritasi mata dan juga peradangan mata.
5. Jika sampai tertelan akan menyebabkan efek lebih berbahaya seperti lidah dan bibir mati rasa, kejang-kejang dan juga kematian.

5. Formaldehida

Formadehida merupakan zat yang tidak berwarna, mudah terbakar dan juga baunya sangat kuat. Bau zat ini lebih kuat dibandingkan dengan bau gas. Zat ini sering mengakibatkan masalah di hidung dan organ yang lainnya.

Efek Penggunaan Formadehida

1. Menyebabkan tenggorokan gatal, batuk dan juga mual.
2. Hidung bisa terkena sinus atau bahkan kanker sinus.
3. Iritasi kulit.
4. Formaldehida yang dibakar akan setara dengan merokok sebanyak 51 batang rokok yang dibakar.

6. Octachlorodipropyl Eter

Ketika zat Octachlorodipropyl eter ini dibakar, akan menghasilkan zat berupa bischloromethyl eter atau dikenal dengan BCME. Zat ini merupakan penyebab timbulnya kanker paru-paru akut.
Sponsors Link

7. DEET

Sama halnya dengan obat nyamuk bakar. Obat nyamuk semprot sama berbahayanya dengan obat nyamuk bakar. Fungsi obat nyamuk semprot di luar negeri digunakan untuk mencegah terjadinya penyakit malaria, virus West Nile dan juga demam berdarah. Zat-zat berbahaya di dalam obat nyamuk semprot patut untuk diketahui dan dihindari.

Salah satunya adalah, DEET yang merupakan zat yang ada di dalam obat nyamuk sempro yang banyak memiliki kandungan berbahaya karena sifat korosifnya.

Efek Berbahaya DEET :

1. Jika semprotan tidak sengaja mengenai kulit. Kulit akan teriritasi terutama kulit sensitif. Kulit menjadi merah dan gatal. Gejala ini merupakan gejala ringan. Akan hilang jika dibasuh menggunakan air hangat.
2. Kulit seseorang yang telah lama terkena DEET akan mengalami hal lebih parah. Orang yang sering terpapar DEET dalam jangka waktu lama adalah militer dan sipir. Mereka akan merasakan kulit terasa terbakar dan menimbulkan luka permanen pada kulit.
3. Menyebabkan insomnia dan mood buruk.
4. Ketika obat nyamuk semprot yang mengandung DEET disemprotkan ke organ hidung, mulut dan mata. Rasa terbakar akan dirasakan. Menimbulkan luka bakar pada mata.
5. Mengakibatkan iritasi perut, mual dan juga muntah.
6. DEET banyak tertelan akan menimbulkan hipertensi, rendah jantung.
7. Komplikasi serius ditandai dengan kerusakan syaraf.
8. Akibat fatal terakhir adalah kematian.

8. Pyrethrum

Obat nyamuk bakar dan obat nyamuk semprot sama-sama mengandung pyrethrum. Dampak yang diakibatkan pun sama misalnya asma, batuk, kejang dan keracunan. Sebaiknya kita kini mulai bijak dalam menggunakan obat nyamuk mengingat bahaya obat nyamuk bakar & semprot bagi kesehatan dan lainnya.

Fakta Menyesatkan Tentang Iklan Obat Nyamuk

Obat nyamuk yang disemprotkan atau dibakar tidak boleh sampai terhirup oleh hidung. Ketika menggunakan obat nyamuk semprot, kita diwajibkan untuk keluar ruangan sampai bau obat nyamuk tidak tercium lagi. Sayangnya ada beberapa iklan obat nyamuk yang mengatakan jika saat obat nyamuk disemprotkan kita boleh berada di ruangan. Hal itu dikarenakan semprotannya tidak akan menyebabkan batuk dan wanginya segar. Wangi yang dihasilkan oleh obat nyamuk semprot merupakan zat aerosol yang tidak bagus untuk kesehatan. Bisa menyebabkan sesak nafas dan yang paling berbahaya adalah kanker.

Meskipun Lucu! Ini Bahaya Bulu Kucing Bagi Kesehatan Menurut Dokter

Kucing merupakan salah satu binatang yang paling sering dipelihara oleh orang-orang karena tingkahnya yang sangat menggemaskan. Apalagi dengan beragam jenis ras kucing yang ditawarkan, binatang ini akhirnya mampu membuat orang-orang betah berlama-lama bermain dengannya. Sayangnya dibalik tingkah yang menggemaskan itu, ternyata memelihara kucing dapat menimbulkan resiko yang berbahaya terhadap manusia. Bahaya bulu kucing yang kita pelihara ternyata berdampak pada kesehatan tubuh.

Terlebih lagi jika kucing yang dipelihara sering berkeliaran di tempat-tempat yang kotor sehingga bulunya terkontaminasi oleh parasit atau bakteri yang membahayakan. Adapun beberapa bahaya yang dapat ditimbulkan oleh bulu kucing diantaranya:

1. Menyebabkan Beberapa Gejala Infeksi

Sebenarnya infeksi yang diakibatkan oleh bulu kucing biasanya tidak dapat dikenali karena hanya menimbulkan gejala ringan bahkan tampak tidak memiliki gejala. Namun karena bisa mengakibatkan hal-hal yang membahayakan, maka mendekati kucing sebaiknya dihindari. Adapun beberapa gejala yang ditimbulkan akibat infeksi dari bulu kucing antara lain hidrosefalus, demam, jaundice (kuning), memar atau pendarahan bawah kulit hingga anemia atau pembesaran hati.

2. Mengakibatkan Penyakit Toxoplasma

Penyakit ini awalnya ditimbulkan oleh sejenis parasit yang hidup pada usus kucing sehingga parasit ini dapat menular melalui banyak media. Beberapa media yang bisa menyebabkan parasit ini menular adalah tinja kucing, bulu kucing, hingga wadah bekas makanan kucing. Parasit ini juga bisa tumbuh dalam tubuh manusia sehingga pada akhirnya akan menimbulkan penyakit zoonosis pada manusia.

3. Melahirkan Bayi Cacat Hingga Keguguran

Ibu hamil yang terkena penyakit toxoplasma akibat dari parasit yang biasa ditimbulkan oleh bulu kucing, bisa mengalami hal yang membahayakan seperti akan melahirkan bayi yang cacat dan rentan mengalami keguguran. Gejala yang ditimbulkan pada ibu hamilpun bisa berupa penurunan daya tahan tubuh seperti mengalami flu, nyeri kepala, demam dan rasa lelah. Maka dari itu, sebaiknya wanita yang merencanakan kehamilan ataupun sudah hamil tidak memelihara kucing dan menjauhinya.

4. Menyebabkan Asma

Bulu pada kucing bisa sangat berbahaya apalagi jika telah menyerang sistem pernafasan, ia merupakan salah satu penyebab asma. Sebab, bulu kucing banyak membawa virus-virus yang bisa menyebabkan asma. Jika sudah begini, maka penyakit asma ini akan susah hilang bahkan akan menurun sampai di keturunan selanjutnya. Gejala asma akibat bulu kucing bisa dirasakan sedini mungkin dengan deteksi kelainan pernafasan anda.

5. Menyebabkan Alergi

Bulu kucing bisa menyebabkan alergi pada manusia jika benda tersebut masuk ke tubuh termasuk melalui hirupan. Setelah berhasil masuk, maka tubuh akan meresponnya dengan mensintesis histamin beserta zat kimia lain yang bisa membuat reaksi alergi terpicu. Alergi yang ditimbulkan pun bisa bermacam-macam termasuk radang seperti gatal-gatal, mata berair, bersin, batuk, dan susah bernafas.

Cara Menghindari Bahaya Bulu Kucing

Kalau kamu memelihara kucing atau ingin memelihara, kamu harus bener-bener memperhatikan kebersihan dan kesehatannya! Dengan perawatan yang baik ini kamu bisa meminimalisir atau bahkan menghindari parasit yang terbawa si kucing sampai membahayakan kami. Beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menghindari dampak bahaya bulu kucing ialah :

1. Memberi makanan yang sehat

Makanan yang mengandung protein dan vitamin bagus banget untuk kesehatannya. Tidak hanya makanan, minuman juga harus
diperhatikan supaya proses pencernaan pada kucing lancar. Baca : penyebab kucing tidak mau makan.

2. Memandikan kucing

Salah satu supaya kucing tetap bersih ialah memandikannya. Selain untuk menjaga kebersihan si kucing, tentunya dengan mandi dapat menghilangkan kutu, jamur atau parasit yang menempel pada bulu, juga bulunya akan semakin bagus jika menggunakan shampo khusus kucing. Untuk panduannya, kamu bisa baca cara memandikan kucing yang baik dan benar.

3. Vaksin

Kucing perlu divaksin supaya terhindar dari bakteri, namun sesuai petunjuk dokter hewan ya. Dengan vaksin juga bisa meningkatkan kekebalan tubuhnya. Kucing sehat, kita juga ikut sehat =D

4. Sediakan tempat pup khusus kucing

Supaya kotorannya tidak sembarangan, kamu bisa memberinya wadah atau litter box khusus untuk dia pup. Dengan cara melatih kucing buang air di tempat juga akan bermanfaat buat kamu untuk membuat kucing bersih dan sheat.

Bahaya bulu kucing mungkin memang banyak, namun kita sebagai pemilik kucing juga harus memperhatikan kebersihannya. Sebisa mungkin perhatikan dimana tempat kucingmu bermain. Jaga kebersihan lingkungan tempat tinggal dan menjaga kebersihan diri merupakan sebagian cara yang bisa kita lakukan untuk menghindari bahaya bulu kucing seperti yang barusan dibahas bersama.

Cara Menghilangkan Alergi Akibat Bulu Kucing

Dari beberapa hal-hal yang disebabkan oleh bulu kucing diatas, alergilah yang paling banyak dialami oleh sebagian besar orang. Oleh karena itu, konsumsilah obat alami yang dapat menyembuhkan alergi tersebut. Adapun beberapa obat-obat alami yang bisa menghilangkan alergi akibat bulu kucing adalah:

1. Lemon, yakni dengan cara memeras setengah lemon ke dalam air hangat dan mengkonsumsinya saat perut terasa kosong. Khasiatnya cairan ini berfungsi sebagai pembersih sehingga dapat menghancurkan racun dan membuat penyebab alergi keluar dari tubuh.
2. Kayu putih, yakni dengan menggunakan uap kayu putih untuk menyembuhkan hidung yang tersumbat dan untuk menghilangkan lendir. Dengan berbagai macam bentuk yang dimiliki seperti permen, minyak hingga obat gosok, kayu putih sangat efektif untuk meredakan gejala dari alergi bulu kucing.
3. Minyak jarak, yakni dengan cara menuangkan 4 hingga 5 tetes minyak pada makanan atau minuman untuk menghilangkan alergi akibat bulu kucing.
4. Alfalfa, merupakan herbal yang mampu meredakan alergi bulu kucing seperti meredakan hidung meler, bersin, hidung tersumbat, dan gatal pada kulit atau tenggorokan. Selain itu, alfalfa juga mampu membentuk sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah datangnya alergi.
5. Herbal lain, seperti ginseng, fenugreek, cabai rawit, semanggi merah, jelatang, dan akar licorice.

Dampak Negatif dan Bahaya Makan Cepat Saji (Instan) bagi Kesehatan

Makanan cepat saji atau dikenal juga dengan istilah fast food mengacu pada makanan yang disajikan dalam waktu yang relative cepat. Kita sebagai pelanggan tidak perlu menunggu lama agar makanan siap tersedia di meja anda. Bagi orang yang super sibuk, makanan cepat saji mungkin bisa menyelesaikan masalah mengenai ‘waktu adalah uang’ bagi orang – orang super sibuk ini. Tetapi satu hal yang harus menjadi pertimbangan adalah, makanan cepat saji ini disinyalir menjadi faktor penyebab berbagai penyakit pada tubuh kita.

Makanan cepat saji memang bisa menjadi solusi untuk menghemat waktu. Namun, makanan cepat saji bukan solusi untuk kebutuhan nutrisi tubuh anda. Beberapa penelitian bisa mengemukakan jika makanan cepat saji dapat mengakibatkan efek yang sangat merugikan bagi kesehatan. Untuk lebih jelasnya, yuk simak ulasan mengenai dampak bahaya makanan cepat saji ini.

1. Makanan Cepat Saji Membuat ketagihan

Tahukah anda jika makanan cepat saji bisa membuat anda ketagihan? Ya, mengkonsumsi makanan cepat saji seperti French Fries atau burger dapat membuat seseorang terus menerus ingin mengkonsumsi makanan cepat saji tersebut. Ini karena di dalam makanan saji terdapat bahan seperti gula buatan dan juga pewarna makanan, beberapa dari faktor yang membuat makanan saji sangat menggugah selera. Jika bahan makan seperti tersebut masuk terus menerus ke dalam tubuh kita, tentu efeknya akan sangat merugikan bagi tubuh dan kesehatan kita.

2. Makanan Cepat Saji Penyebab Utama Obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan tergolong suatu penyakit yang dapat menyebabkan berbagai penyakit lain. Bahkan lebih dari separuh warga Amerika menderita obesitas. Amerika bisa dikatakan sebagai pioneer produsen makanan cepat saji saat ini memiliki jumlah penderita obesitas yang sangat tinggi. Tak kalah banyaknya, jumlah anak – anak di Amerika yang menderita obesitas pun cukup tinggi. Ini juga disebabkan tingkat konsumsi makanan cepat saji di Negara tersebut yang tinggi di mana makanan saji sudah seperti budaya di Negara paman Sam tersebut.

Makanan cepat saji mengandung banyak gula buatan dan garam yang bisa menyebabkan kegemukan atau obesitas. Faktor seperti minyak goreng dan bahan pengawet lainnya yang digunakan di dalam pembuatan makanan cepat saji membuat tubuh sulit untuk menguraikan lemak yang masuk, begitu juga jumlah kalori yang tergolong banyak di dalam makanan cepat saji.

3. Makanan Cepat Saji Menyebabkan Kerusakan Hati

Kerusakan hati juga sering dikaitkan dengan konsumsi makanan cepat saji. Walau pun mungkin bahaya yang satu ini tidak secara langsung banyak diketahui oleh masyarakat. Lemak trans atau minyak trans yang digunakan saat proses penggorengan makanan cepat saji memang dapat membuat makanan menjadi lebih tahan lama dari kerusakan agar tetap bisa dikonsumsi. Tetapi akan merugikan kesehatan setelah dikonsumsi.

Tubuh kita memang secara alami memang akan berusaha membersihkan kandungan atau zat – zat yang tidak berguna untuk tubuh. Tetapi adanya lemak trans serta bahan pengawet buatan akan membuat hati bekerja ekstra untuk membersihkan berbagai zat yang tergolong racun untuk tubuh. Sehingga hal tersebut lama kelamaan bisa menyebabkan kerusakan pada hati.

4. Makanan Cepat Saji Menyebabkan Penyakit Kardiovaskular

Penyakit yang berkaitan dengan jantung, apa pun itu akan menyebabkan seseorang mengalami akibat paling fatal seperti kematian. Mengkonsumi makanan cepat saji yang mengandung banyak sodium dan kolesterol akan menyebabkan kerusakan pada jantung.

Kandungan sodium yang tinggi yang terdapat di makanan cepat saji seperti kentang goreng, minuman bersoda atau daging olahan bisa membuat tekanan darah meningkat. Di damping itu sodium dalam jumlah berlebihan dapat menyumbat arteri. Kedua hal ini bisa menyebabkan kerja jantung melemah yang selanjutnya bisa mengakibatkan anda sulit untuk berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh.

5. Menjadi Penyebab Utama Diabetes Tipe 2

Makanan cepat saji menjadi solusi banyak orang yang sibuk dan tidak dapat menyempatkan diri untuk memasak di rumah. Gula dan garam yang digunakan dalam jumlah yang tinggi di dalam makanan cepat saji seperti yang sudah dijelaskan tadi, akan menyebabkan obesitas jika terlalu sering dikonsumsi. Sedangkan obesitas sendiri merupakan salah satu faktor penyebab dari penyakit diabetes tipe 2. Jadi secara langsung dapat kita katakan ini adalah makanan untuk penderita diabetes yang WAJIB dihindari.

6. Menyebabkan Radang pada Dinding Lambung

Peradangan dinding lambung juga disebut PUD atau Peptic Ulcer Disease adalah penyakit yang paling sering terjadi pada lambung. Biasanya orang yang menderita penyakit satu ini sering mengalami rasa perih yang sangat di bagian lambungnya. Makanan cepat saji yang dapat menyebabkan peradangan dinding lambung adalah pizza, dan keripik gurih.

7. Makanan Cepat Saji Menyebabkan Hilangnya Nafsu Makan

Biasanya, di dalam makanan akan terdapat zat yang menggugah nafsu makan. Sedangkan makanan cepat saji yang kurang akan nutrisi akan membuat anda kehilangan nafsu makan jika dikonsumsi dalam waktu yang lama.

8. Menyebabkan Ketidaknormalan Sistem Pencernaan

Serat adalah satu zat yang dapat melancarkan sistem pencernaan kita. Di dalam makanan cepat saji yang kebanyakan melalui proses digoreng dan bahan dasar yang kurang sehat dapat menyebabkan anda kekurangan serat dalam tubuh. Kurangnya serat akan menyebabkan ketidaknormalan pada sistem pencernaan kita.

Contohnya : sulit buang air besar, sembelit dan lain sebagainya.

9. Menyebabkan Tubuh Kekurangan Nutrisi

Nutrisi sangat penting fungsinya bagi berbagai sistem dalam tubuh. Mengkonsumsi makanan cepat saji yang sering akan menyebabkan tubuh kekurangan banyak nutrisi. Ini karena makanan cepat saji tidak mengandung vitamin, minerat atau serat dan zat lainnya yang sangat berguna bagi kesehatan. Jika terus menerus mengkonsumsi makanan cepat saji, bisa jadi tubuh atau organ – organ tertentu di dalam tubuh dapat mengalami gangguan.

10. Menjadi Penyebab Stress

Makanan yang mengandung banyak lemak dapat menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, penyumbatan pembuluh darah dan banyak lagi yang lainnya. Beberapa penelitian ternyata mengungkapkan bahwa lemak dengan jumlak yang banyak yang masuk ke dalam tubuh dapat meningkatkan stress pada seseorang. Dari penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa orang yang sering mengkonsumsi makanan tinggi lemak seperti makanan cepat saji cenderung memiliki resiko terkena stress yang tinggi jika dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi makanan cepat saji atau makanan rendah lemak.

11. Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi

Penyakit tekanan darah tinggi disebut menjadi tiga besar penyakit yang diderita oleh orang Amerika. Dan mengkonsumsi makanan cepat saji akan menyebabkan kondisi tersebut semakin memburuk. Misalkan saja, makanan cepat saji seperti hamburger mengandung 540 kalori dan 29 gram lemak. Di dalam hamburger juga terdapat 10 gram lemak jenuh, dan 1,5 gram lemak trans serta kandungan sodium sebanyak 1040 gram. Jadi, jika anda memakan makanan penyebab darah tinggi seperti ini, akan menyebabkan tubuh bekerja sangat ekstra untuk menyerap zat – zat tersebut dan temasuk meingkatkan detak jantung menyumbat pembuluh darah yang selanjutnya menjadi penyebab tekanan darah menjadi tinggi.

12. Radang Sendi

Banyaknya sodium yang terkandung di dalam makanan cepat saji dapat berdampak pada fungsi – fungsi persendian anda. Selain itu, kurangnya nutrisi di dalam makanan cepat saji mengakibatkan kerja persendian menurun.

13. Menjadi Penyebab Kanker

Bahan pengawet yang terdapat di dalam makanan cepat saji dapat memberi efek jangka panjang yang sangat berbahaya. Bahan pengawet tersebut dapat menumpuk di dalam tubuh, mempengaruhi organ – organ tubuh dan bisa menumbuhkan sel – sel kanker. Efeknya mungkin tidak secara langsung dapat anda rasakan. Namun konsumsi dalam intensitas waktu yang sering dan dalam jangka waktu yang lama akan membentuk sel kanker di beberapa tahun kemudian. Ingat kanker merupakan penyakit paling mematikan di dunia yang harus anda cegah, mulailah dari mengurangi makanan cepat saji.

14. Mengganggu Sistem Pernafasan

Obesitas sering dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Salah satunya kelebihan berat badan akan juga mengganggu sistem pernafasan. Bahkan tanpa diagnosa dokter sekalipun, obesitas dapat menyebaban nafas terengah – engah serta nafas pendek. Obesitas bahkan juga bisa berpengaruh sangat besar pada terjadinya penyakit asma dan sulit tidur. Penelitian terbaru yang dipublikasikan Jurnal Thorax menambahkan jika anak – anak mengkonsumsi makanan cepat saji akan meningkatkan resiko terhadap penyakit asma dan rhinitis.

15. Menyebabkan Kerusakan Sistem Saraf Pusat

Ada beberapa jenis sakit kepala dan berbagai faktor yang menyebabkannya. Beberapa penyebabnya dapat ditemukan di dalam makanan yang kita makan seperti garam, nitrat. MSG dan juga daging olahan.

Sebuah penelitian yang dipublikasi di Public Health Nutrition menunjukan bahwa memakan makanan siap saji dan cepat saji seperti pizza dan hamburger meningkatkan tingkat depresi yang berkaitan dengan sistem saraf.
Sponsors Link

16. Menyebabkan Muka Berjerawat

Seringkali kita menyalahkan munculnya jerawat di muka pada coklat atau kacang – kacangan yang kita makan. Padahal sebenarnya penyebab jerawat bukanlah kacang atau coklat, penyebab jerawat menurut Mayo Clinic adalah karbohidrat. Maka dari itu makanan cepat saji yang mengandung karbohidrat dalam jumlah yang tinggi dapat meningkatkan gula darah yang juga menyebabkan munculnya jerawat di muka.

17. Merusak Enamel Gigi

Ketika kita mengkonsumsi makanan cepat saji yang notabene mengandung banyak karbohidrat dan gula, bakteria yang terdapat di dalam mulut akan memproduksi asam. Zat asam tersebut bersifat keras pada gigi. Kemudian zat asam tersebut akan merusak enamel gigi yang juga sebagai penyebab dari gigi berlubang.

18. Menyebabkan Osteoporosis

Jika anda penyuka makan makanan cepat saji, perlu di waspadai jika makanan cepat saji mengandung banyak sodium. Sodium yang jumlahnya banyak ini jika masuk ke dalam tubuh akan juga berdampak merugikan pada tulang.

19. Menyebabkan perasaan Haus yang Terus Menerus

Kandungan garam yang cukup banyak di dalam makanan cepat saji selain menaikan tekanan darah juga dapat memiliki dampak lain. Dampak lain ini berupa dampak jangka pendek yang dapat langsung anda rasakan setelah mengkonsumsi makanan cepat saji. Garam yang terlalu banyak akan membuat anda merasa kehausan yang terus menerus.

20. Menyebabkan Sindrom Metabolis

Sindrom metabolis dapat diakibatkan oleh kombinasi penyakit yang terjadi di dalam tubuh. Penyakit – -penyakit tersebut antara lain hipertensi, obesitas, kolesterol tinggi dan diabetes. Sindrom metabolis pada dasarnya terjadi karena lemak trans yang menumpuk di dalm tubuh karena konsumsi makanan cepat saji yang berlebihan.

21. Makanan Cepat Saji Membuat Kepala anda Botak

bahaya makanan cepat sajiSering melihat kepala seseorang botak di bagian tengahnya ? nah salah satu penyebabnya adalah terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji. Tidak percaya ?

Kandungan MSG pada makanan cepat saji, bahkan di restoran dan warteg jauh di atas jika kita memasak sendiri di rumah. Lama kelamaan akan menyebabkan kebotakan rambut yang tentunya mengganggu penampilan anda.

Sesekali mengkonsumsi makanan cepat saji sebenarnya tidak masalah jika anda tidak memiliki penyakit seperti jantung atau darah tinggi. Anda bisa mengimbangi konsumsi makanan cepat saji dengan berolahraga dan asupan serat atau nutrisi lain yang bisa anda dapat dengan konsumsi buah atau sayur.

Resiko dan Dampak Bahaya Obesitas Bagi Kesehatan! Hindari dengan Cara ini..

Kegemukan dan obesitas adalah dua kata yang menjadi pemicu masalah kesehatan dekade terakhir. Ketika Anda makan lebih banyak kalori setiap hari daripada yang Anda bakar melalui olahraga dan aktivitas fisik, kalori ekstra akan bertambah dari waktu ke waktu dan menyebabkan obesitas.

Obesitas didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih. Beberapa alasan obesitas adalah diet yang tidak sehat, kurang tidur, gaya hidup tidak aktif, genetika, usia, kehamilan dan perubahan hormonal dalam tubuh. Tak hanya itu, orang bertambah berat badan karena kondisi medis seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan hipotiroidisme.

Obesitas adalah masalah serius yang dapat memiliki efek negatif pada banyak sistem dalam tubuh Anda dan meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan. Berikut adalah 10 bahaya dan risiko dari kelebihan berat badan atau obesitas terhadap kesehatan.

1. Diabetes tipe 2

Diabetes adalah gangguan metabolisme di mana tubuh tidak mampu menghasilkan insulin yang cukup untuk mengatur kadar glukosa darah atau insulin yang dihasilkan tidak dapat bekerja secara efektif. Obesitas meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.

Sebuah laporan tahun 2014 oleh Public Health di Inggris menyatakan bahwa kelebihan berat badan atau obesitas adalah faktor risiko utama yang dapat dimodifikasi untuk diabetes tipe 2. Menurut laporan itu, 90 persen orang dewasa dengan diabetes tipe 2 di Inggris kelebihan berat badan atau obesitas pada tahun 2014.

2. Tekanan darah tinggi

Sekitar 1 dari 3 orang dewasa di Amerika Serikat, atau sekitar 70 juta orang, menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, menurut CDC. Setiap kali jantung berdetak, jantung akan memompa darah melalui arteri ke seluruh tubuh Anda.

Tekanan darah 120/80 mm Hg masih dianggap normal. Jika angka atas secara konsisten 140 atau lebih tinggi dan angka bawah adalah 90 atau lebih tinggi, maka Anda menderita tekanan darah tinggi.

3. Kolesterol tinggi

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas lebih mungkin untuk memiliki kolesterol tinggi, suatu kondisi di mana kadar lipoprotein low-density (LDL atau kolesterol 'buruk') dan trigliserida terlalu tinggi dan tingkat lipoprotein densitas tinggi (HDL atau ' baik 'kolesterol) terlalu rendah. Tingkat abnormal lemak darah ini merupakan faktor risiko penyakit jantung koroner.

Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity menganalisis hubungan antara kolesterol total, usia dan BMI antara laki-laki dan perempuan di MONICA Project WHO. Para peneliti menyimpulkan bahwa tindakan kesehatan masyarakat harus diarahkan pada
pencegahan obesitas pada orang dewasa muda karena meningkatkan risiko kelebihan kolesterol dalam aliran darah.

4. Penyakit jantung dan stroke

Dengan peningkatan BMI, ada juga peningkatan risiko penyakit jantung. Obesitas menyebabkan penumpukan plak (zat lilin) ​​di dalam arteri koroner yang mensuplai darah yang kaya oksigen ke jantung Anda. Plak menghalangi aliran darah ke jantung.

Selain itu, obesitas dapat menyebabkan atau berkontribusi untuk perubahan dalam struktur dan fungsi jantung. Risiko kematian jantung mendadak serta stroke juga meningkat dengan obesitas.

5. Kanker

Kanker terjadi ketika sel-sel di dalam tubuh mulai tumbuh abnormal atau di luar kendali. Menurut CDC, kanker merupakan penyebab kedua kematian di dunia. Sementara ada beberapa faktor risiko untuk mengembangkan kanker, kelebihan berat badan adalah salah satu dari faktor tersebut.

Obesitas meningkatkan risiko pengembangan kanker tertentu, seperti kanker payudara, usus besar, rektum, rahim, kandung empedu dan kanker ginjal.

6. Sleep apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur umum di mana ada jeda singkat dalam bernapas atau napas pendek saat tidur. Hal ini menyebabkan tidur gelisah sepanjang malam dan menyebabkan kantuk di siang hari. Hal ini juga menyebabkan mendengkur berat.

Obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama untuk sleep apnea. Orang yang kelebihan berat badan mungkin memiliki lebih banyak lemak yang disimpan di lehernya, membuat rongga napas lebih kecil dan sulit bernapas.

7. Penyakit fatty liver

Penyakit Fatty liver adalah umum terjadi pada orang gemuk. Dalam kondisi ini, lemak menumpuk di hati dan menyebabkan peradangan atau jaringan parut. Ini akhirnya dapat menyebabkan kerusakan parah hati, sirosis (jaringan parut) atau bahkan gagal hati.

8. Penyakit kandung empedu

Penyakit kandung empedu dan batu empedu lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan. Kolesterol berlebih adalah salah satu alasan yang menonjol di balik batu empedu.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan BMI tinggi yang tidak normal berada pada risiko lebih tinggi menderita penyakit batu empedu. Bahkan, adanya lemak perut meningkatkan risiko penyakit batu empedu.

9. Masalah reproduksi

Obesitas dapat menyebabkan masalah menstruasi dan infertilitas pada wanita, dan disfungsi ereksi, jumlah sperma rendah dan masalah kesehatan seksual lainnya pada pria. Sebuah studi tahun 2008 oleh American Society for Reproductive Medicine melaporkan bahwa obesitas meningkatkan risiko komplikasi kehamilan dan berhubungan dengan disfungsi menstruasi, penurunan kesuburan dan meningkatnya risiko keguguran.

10. Osteoarthritis (radang sendi)

Obesitas merupakan salah satu faktor yang berkontribusi pada osteoarthritis, masalah sendi umum dari lutut, pinggul dan punggung bawah. Berat badan ekstra menempatkan lebih banyak tekanan pada sendi dan bahkan menipisnya tulang rawan, jaringan yang biasanya melindungi sendi.

Terlepas dari semua itu, tentunya semua orang ingin memiliki penampilan dengan tubuh yang indah. Ada banyak cara yang bisa ditempuh sebagai langkah menjalankan tips diet sehat mulai dari yang berat sampai yang ringan, mulai dari yang berdampak besar sampai yang hanya memberi dampak kecil saja.

Cara Menghindari dan Mengatasi Obesitas!

Kunci keberhasilan dalam menurunkan berat badan ini sebenarnya terletak pada tekad masing-masing individu. Maka dari itu dukungan sosial dari orang-orang terdekat juga sangat berperan penting. Berikut ini adalah tips yang bisa anda coba dirumah.

1. Jangan Tinggalkan Sarapan

Kesalahan pemahaman dalam menjalankan program diet ini akan berdampak besar pada keberhasilan program diet anda. Sebagian besar orang awam yang belum mengerti tentang diet dan memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan mereka cenderung untuk tidak melakukan sarapan.

Padahal itu merupakan kesalahan yang cukup merugikan, dampak dari tidak sarapan adalah melambatnya metabolisme tubuh yang mana akan berdampak pada kesuksesan diet anda. Maka dari itu tetap lakukan sarapan namun dengan makanan yang kaya serat, protein, dan gizi, seperti sayuran, putih telur, serta susu.

2. Awali dengan Air Putih

Cara menurunkan berat badan selanjutnya yaitu memanfaatkan air putih. Air putih sangat membantu proses penurunan berat badan. Dengan banyak mengkonsumsi air putih akan meningkatkan hidrasi sel-sel tubuh yang akan menunjang proses metabolisme. Dalam menjalankan diet sebaiknya minimal meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari.

Selain itu air putih juga bisa dijadikan sebagai senjata ampuh untuk program anda yaitu dengan mengawali minum segelas air putih sebelum makan. Hal ini akan membantu anda mengurangi porsi makan karena perut sudah merasa kenyang terlebih dahulu.

3. Banyak Bergerak atau Olahraga

Bagi anda yang memiliki banyak waktu tentunya bisa memulai program penurunan badan ini dengan melakukan olahraga secara teratur baik itu joging, senam aerobik, maupun jalan santai. Namun bagi anda yang tidak memiliki waktu luang untuk melakukan olah raga anda juga tidak perlu khawatir karena ada cara lain yang bisa ditempuh.

Caranya yaitu anda harus banyak bergerak, misalnya jika pekerjaan anda berada dikantor yang memiliki lif maka bisa mencoba menggunakan tangga, selain itu terapkan untuk sering berjalan-jalan di tempat kerja. Hal itu akan membantu membakar kalori dalam tubuh. Intinya anda harus banyak bergerak dan beraktifitas yang membuat tubuh bergerak.

4. Konsumsi Protein

Protein merupakan salah satu zat penunjang diet yang sangat dianjurkan. Usut punya usut ternyata proten memiliki fungsi yang luar biasa yaitu mampu membakar lemak dan cocok sebagai penunjang diet sehat anda.

Protein bisa diperoleh dari putih telur, selain itu bisa juga di dapat dari oat meal gandum maupun sereal. Konsumsi protein ini sangat di anjurkan sebagai sarapan pagi anda.

5. Makan Makanan Kaya Serat

Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan berserat termasuk salah satu kunci keberhasilan dalam cara menurunkan berat badan anda. Konsumsi makanan berserat ini dianjurkan untuk dikonsumsi di siang hari atau malam hari.

Makan berserat tinggi ini bisa didapat dari buah dan sayur sayuran. Buah mislanya pir, pisang, pepaya, dan jambu biji. Sayur misalnya brokoli, labu, bayam, lobak, kentang, ubi jalar, kembang kol, kubis merah, dan sayur-sayuran hijau.

6. Ganti Makanan Karbohidrat Sederhana dengan Karbohidrat Kompleks

Karbihidrat merupakan sumber dari energi dan gula, namun jenis karbohidrat sederhana akan susah diserap oleh tubuh sehingga cenderung untuk ditimbun dalam dalam bentuk lemak. Makanan berkarbohidrat sederhana ini biasanya bersumber dari nasi, mie, pasta, dan lain-lain.

Bagi mereka yang menjalanan program penurunan badan maka wajib hukumnya mengganti makanan berkabohidrat sederhana dengan makanan berkabohidrat kompleks misalnya beras merah, gandum, oat meal, sereal, dan jenis kacang-kacangan.

7. Perhatikan Makan Malam Anda

Dimalam hari tubuh cenderung lebih sedikit beraktifitas sehingga asupan karbohidrat tidak terlalu dibutuhkan. Maka dari itu agar penurunan berat badan anda berhasil sebaiknya hindari makan malam dengan makanan yang mengandung karbohidrat. Ada baiknya makan malam diganti dengan menu berupa sayur-sayuran yang direbus bukan yang ditumis dengan minyak.

Tambahkan buah-buahan sebagai asupan gizi untuk menu makan malam. Jangan lupa juga untuk menghindari makan makanan yang dioleh dengan di goreng agar cara menurunkan berat badan ini memberikan hasil yang maksimal.